Rytme

Rytmegymnastik

Vi vil udfordre dig inden for både gymnastikken og dansens verden med bl.a. grundsekvenser, moderne dans og andre koreografier.

Rytmisk gymnastik er teknik, kropskontrol, flow og indlevelse. Det giver energi at bevæge sig til musik og lege med forskellige udtryk og genrer. Du vil også blive stærkere og mere udholdende, da fysisk træning er en nødvendighed for at blive en dygtig gymnast.

Det er ingen forudsætning, at du har dyrket gymnastik før skolestart, men du skal have lyst til at udfordre dig selv samt at blive udfordret. Linjen kræver, at du er engageret og motiveret.

Med tre ugentlige træninger af 90 minutter har vi masser af tid til at sætte fokus på gymnastikkens grundlæggende teknikker; udtryk, centerkontrol, balance, styrke, afsæt/landing, seje spring over gulv og træning med håndredskaber. Du får også 3-4 fede og intense linjedage kun med rytmisk gymnastik, hvor vi kan gå endnu mere i dybden med de enkelte elementer.

Vi arbejder altid på at skabe fornyende og ambitiøse serier, der udvikler dig som rytmisk gymnast og lader dig mærke det stærke fællesskab gymnastikken skaber. På det individuelle plan får du rig mulighed for at “nørde” med detaljer og teknikker.

Undervisningen foregår i vores rytmesal med spejle. Underviserne har forskellige baggrund og kan der ramme dig på forskellig vis.

Du vil i løbet af foråret komme ud til 15-20 opvisninger, hvor du sammen med resten af skolen skal vise, hvad vi kan inden for gymnastikken. Her vil du opleve et kæmpe sus, når vi indtager gulvet og sammen leverer en fed opvisning. Rytmelinjen har altid en særlig rolle i opvisningerne.

Den rytmiske linje på Gudenaadalens Efterskole er en linje med power, smidighed, sved på panden og højt humør, der danner rammerne for din gymnastiske udvikling.